多くのゴルファは、ゲムの二次的な部分を入れ、森やアイアンを叩いて練習するのに多くの時間を費やすことを検討しています。 それでも、PGA教授の手引きによると、ゲムの43％を占めている。 ストロクを抑えたいゴルファにとって、パッティンググリンはそれを行うのに最適な場所の1つです。
ステップ1
パッティングを練習してください。 あなたがコスをヒットする前に、練習の緑にある程度時間をかけてください。 2本のゴルフボルをつかみ、長いパット（10フィト以上）と短いパット（約5フィト以内）を練習します。 長いパットのゴルはそれらを作ることですが、そのゴルは必ずしも現実的ではありません。 したがって、第二の目標は、短いパットを自分自身に残すことです。 あなたの目標は、あなたがゴルフのラウンドをプレイしているときにあなたが自信を与える練習中にそうするので、あなたの短いパットのすべてを作ることでなければなりません。
ステップ2
緑を読むことを学ぶ。 あなたのボルの後ろを蹴り、穴までの道を見てください。 グリンはどちらか一方の方向に傾斜していますか？ 地形が不均一なボルと穴の間に複数の場所がありますか？ あなたが緑を読んでいるときに、あなたのボルが取っている道に地形が何をするか想像してください。 ここでも、練習はグリンを読むことができる重要な部分です。 あなたが緑の練習をしている間は、緑の斜面を見つけて休憩をしてボルを打ちます。 コスでどのように反応し、結果を覚えているかを確認してください。
ステップ3
ルチンを維持する。 パットは精神的なゲムであり、パッティングストロクの自信を失うことは特に有害です。 パッティングルチンを開発し維持することで、あなたの精神的なゲムが強化されます。 どのくらい短いパットであっても、ボルの後ろを蹴ってグリンを読んでください。 練習のストロクをしてから、ボルに対処してください。 ルチンの個々の要素は、ルチンを持つほど重要ではありません。 そうすることで、各パットに同じ方法で接近し、緑の上であなたの快適さのレベルを維持します。
ステップ4
パットを打つ。 あなたが十分に練習しているなら、あなたは脳卒中の仕組みについては考えません。 代わりに、正しい速度と正しい行に焦点を合わせます。 パットを打つのがどれくらい難しいのかを判断する良い方法は、あなたがクラブで打つのではなく、あなたのボルをカップに向かってボウリングするというふりをすることです。 あなたがボルを打った力は、あなたのボルをカップに転がすのと同じ力でなければなりません。 もし緑色が傾斜していると、あなたはカップのハイサイドを目指してより多くの成功を収めるでしょう。 あなたのパットがオフラインであっても、重力がボルを穴の方に押し付けます。
ヒント：あなたのパットを練習するときは、2つのゴルフボルだけを使用してください。 ゴルファの中にボルが多すぎると、彼らの練習パットがあまりにも速く打ってしまうものがあります。 2つのボルを使用すると、個々のパットに集中する可能性が高くなります。
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