彼のゴルフ スイング達成しなければなりません。効果を上げるための 3 つの重要な条件です。
いくつかのゴルファーは、彼らの認識とさらに少ないが実際にそれらを達成するこのカテゴリの長所を含める!
私は次のレッスンで説明するスイングの動きはするように設計します。自動的にこれらの 3 つの要件を生成します。
良いセットアップとアドレスは、この目的のために不可欠です。
1. インパクトで行します。
クラブヘッドはインパクト エリアを飛行の目的のラインに沿って旅行する必要があります。正しい身体の動きと相まって正しい左と腕スイングだけは、ボールのようにダウンこのラインを実現できます。
左の手と腕の下方のスイングは、ボールを正しいラインを作成します。
それを行う他の方法はありません。ほとんどのゴルファーは、ボールにクラブ行破棄スイングで体を誤用します。Andquot; lineandquot; にクラブのヘッドに揺らぎがない場合一貫してストレート ショットを打つ希望できません。
2 正方形の影響
Andquot; lineandquot; にクラブのヘッドがスイングする必要があります、衝撃によって飛行の意図している行に正方形を持つ必要がありますが、.を超えて!
、具体的にはリーディング エッジクラブ (鉄や木材) の正方形 (直角) する必要があります影響を通じて飛行の目的の行にこれは大きく正しいグリップとスイング中の正しい手のアクションによって達成されます。正しい身体の動きはまた正方形の影響に貢献. 不正確なものとして私は、直角度を破壊します。
中 3
ボールがある必要があります。クラブ フェースの真ん中に立ち往生アイロンと森の両方。
Andquot; lineandquot; に、顔の真ん中に正方形の影響が・・・実現する必要があります、それは共通ではありません。
私は顔の真ん中から 3 つの連続したボールを打つことができない多くのトーナメント プロを見てきました!
かかととつま先を離れて衝突衝撃によって不正なラインの確実な印であります。実際より深刻な料金は、つま先を打つ、andquot オフを打つよりも欠点; shankandquot;、クラブ ラインははるか andquot; アウト-inandquot;andquot; オフ ショットよりもつま先のショットで pipeandquot;。
このように正しいスイングは、正しいクラブ ラインに します。正しいグリップと手のアクションは、正方形の影響を作成します。これらの両方を考えると、ボールが顔の真ん中に来る。
アドレス位置
アドレス位置を取りに我々 は、我々 は飛行の目的のラインに沿ってクラブヘッドを振ることができるように体を手配しています。我々 は、実際には、調整、andquot; aimandquot;スイング。
ボールが行き、したい、我々 はそれを取るに必要なロフトのクラブを選択していることにしました。ポイント A からポイント B へのフライトの意図している行を設けてください。今飛行の目的のラインに沿ってスイングを指示するために飛行の意図している行に平行な仮想の線に爪先レベルを配置します。
肩も、そのラインに平行になりません。
この足と肩の並列配置は、正方形のスタンスと呼ばれます。
場合は右足だけでは、わずかに後方姿勢と言われて andquot; closedandquot; をするラインから描画されます。
左足だけをラインから少し戻って描画するスタンスは andquot; openandquot; をいいます。
ショットの大半私は厳密に正方形のスタンスをお勧めします。ドライバーを使用して若干右足を撤回したい場合は、これを行います。しかし、確実あなたの肩と平行飛行の意図している行になります。
クローズド スタンスは、影響は-ほとんどのハンディキャップ ドライバーを使用することはできません理由はを介して手のローリングを奨励しています。彼らは文字通りショットを窒息させます。
私は少しオープン スタンスでけんかが。しかし、私は少し - と再び - 肩は正方形である必要があります。
あなたはオープンまたはクローズ スタンスで実験を行うことを強くお勧めします。だから私たちスタンド正方形の飛行の目的のラインに沿ってスイングします。
は、足と肩だけ移動、スイングの方向を変更し、合併症に 。我々 は、標準化された手順を探して覚えて、そう letand #39; s スクエア スタンスをとる。
ポジションは主にターゲット - andquot にスイングの方向を位置合わせの問題; aimingandquot;正しく。言うまでもなく私たちはアドレスで正しく整列、場合を除き、ボールが行かないこと我々 が行くことを意図します。
いくつかのゴルファーは引き継ぐ、この重要なアライメントの十分な時間と他の人は彼らがないときに正しく配置されると思います。
練習時に、飛行の目標ラインと平行になるようにダウン ボールを超えて地面にクラブを置くことで縮小されません。このデータム ラインを使用して、正常に並んでいることを確認できます。
任意のゴルフ練習場を訪問し、選択していないもを目指す - ターゲットの配置の問題は決して発生するのでゴルファーを参照してください!これは、時間と労力の膨大な廃棄物です。常に特定のターゲットを狙う、それが正しい配置してください。これは、基本的な常識です。
我々 はストロークは、落ち着く前に方向と距離の質問が解決する必要があります。不確実性は、緊張とエラーに します。
ボールに立っています。
クラブ フェースを合わせ手・腕の設定
正しいグリップが確立されます、我々 は腕の正しいセットアップの必要性を理解します。我々 は今、我々 はこれまでに説明した機能を組み込む正しくそして真正面から、ボールに対処する学ばなければなりません。
まず、手にクラブ フェースの正しいアライメントを確立する正しくクラブをグリップし、示すように腕と目の前でうちのクラブを拡張します。今チェック肘 andquot; bowandquot;少しして、クラブ フェースのリーディング エッジが垂直 (すなわち正方形) を確認、手で正しく整列します。
今、シャフトと腕 (角度 A) によって形成される角度を変更することがなくクラブのヘッドを下げるし、ボールを後ろに地面.
クラブを接地
一方、あなたは腰から前かがみになるが、もちろん、クラブのヘッドを下げると膝を屈曲します。この場所の間の足とクラブ シャフト、手、頭、ほぼ等距離であるクラブヘッドを体のセンターを合わせます。この方法では、アドレスで誇張を避けます。
この顔、手にクラブとクラブを正しくアースを揃える方法は、ルーチンになります。我々 は以前に考えられているセットアップのすべての機能を維持することが出来ます。
この簡単なドリルが自動的にアドレス、剛性、ゆがみや誇張から無料で正しい位置を確認します。
アドレスでボールから遠い方法ですか。ドリル
多くの選手がアドレスに立つ必要がありますボールからどれを決定する困難であります。
自然森の中ができますボールから遠い、ショートアイアン、両方ボールから適切な距離で配置し、自動的に地面に正しい角度でシャフトを置くドリルをお勧めしますすべてのショットの種類のよりも。
あなたのグリップを取るし、それにクラブ フェースを正方形します。腕とクラブをまっすぐに今拡張あなたの前に。任意の強制や、腕の硬直を避けるため。覚えて、肘が andquot; bowandquot;アドレスにわずかにアウト。今、こうしてシャフトと腕の間に形成される角度を維持し、ボールの後ろにクラブを地面し、足を所定の位置に移動します。
両方ボールとシャフトの角度からの距離が正しいです - 今、このドリルを保持すべてのクラブのために良い。
正しいシャフト角度を確立する、またアドレスの手の正しい位置の問題を解決します。あまりにも多くのプレーヤーはアドレスで低すぎる、手を握る - いくつかはあまりにも高いそれらを保持します。スイングで過度な手首のアクションの主な原因は、アドレスの低手をつないでします。すべてのコストで避けなければならない副!
アドレスは、プロシージャにこのドリル ルーチンを構築し、一石三鳥を殺す!
アドレスの手順
まず、目的のショットの方向を向いているボールの後ろに立って、ターゲットに架空の線を確立します。同時に遠くの目標物を選ぶまたはオブジェクト (ブッシュ、木、ポスト、教会の尖塔など) として特定のターゲット領域を超えて直接目指してポイント。
プレイしたいショットのため必要な距離を与えるクラブを選択済み。今、目指すべき特定のオブジェクトがあります。このように方向と距離が解決されているとストロークにのみ集中できます。
ショットの評価のこのプロセスが起こっている間良いプレーヤーにサブ意識形成された彼のグリップ部と andquot; feelingandquot;彼の手でストローク。彼をチェック彼のグリップにクラブ フェースが平方され、彼はボールに近づくし、それの後ろにクラブを地面します。
クラブをアースに彼はクラブの顔に (直角) 平方するために飛行の意図している行。
彼は、彼が以前に選択したを目指してポイントを頻繁に参照で彼の足を配置します。彼の足を配置すると、彼は彼のショットを再生する準備ができています。
足の位置が前回来たことに注意してください。
一般のゴルファーはしばしば最初に、彼の足を配置するプロシージャを反転し、彼の彼のグリップでクラブ顔四角形を取得する試みでのジャグリングを漠然とクラブを接地します。彼の方法および彼のグリップは次から同じ 1 つのショットではないこと事実のため彼の最後の分グリップ調整勘定で論理的な順序はありません。
ゴルフは、一貫性のゲーム我々 はすでに述べています。だから letand #39; s 一貫して、すべての正しいルーチンを開発。良いゴルフは主に良い習慣の形成の問題です。
ここでもう一度、ルーチンです。
1 のショットを評価します。
2 にグリップと角クラブ フェースを取る。
3. グランド ボールの後ろに正しくクラブ。
4. 今の位置に足を配置します。
腕はアドレスの少しおじぎ
グリップと腕のセットアップは非常に密接に関連しています。貧しい腕セットアップが難しく良いグリップ、悪いグリップ アーム設定に影響を与える.これは、一般的には実現されなかった。
アドレスでの腕のねじれは、ゴルファーの間で一般的なアドバイスが悪いから、私は恐れて、その結果します。
ねじ曲げ腕が硬い腕と剛体の手足を自由にスイングできません。
腕を体のオフを保持すると伝えましたが。今、正しい腕セットアップを成し遂げるためには、単をもたらす手一緒に目の前で、手のひらをお互いに (これのためのクラブを保持する必要がありません) クラブ - 右手、左下に配置されたかのように手を閉じます。今あなたの腕を見てください。あなたが気づく最初の事 (リラックスした場合) は、腕軽くおじぎ肘で。これはまさに私たちが望むセットアップです。鏡の前でチェックします。
矯正や一切の武器の補強はありません。どちらも近く一緒に持参して肘の内側にねじれ任意がある、いくつかの著名なプレーヤーによって知らされていた、誰か自身ではなく腕そのように設定。
私を必要とするセットアップは、達成するために簡単です。Donand #39; t が不必要に複雑に。
私は説明したアーム設定を達成するため、非常に重要です。それ節約になるあなたの心痛の後に、貧しい腕セットアップ深くあなたのプレーに影響を与える。
私はスイングのトップで他の問題を自動的に解決は多くのトップ選手の腕のセットアップを修正することによって始めています。
私は良い腕セットアップの重要性を過大ことはできません。
