メソッド
我々 は正しくボールに設定されているし、バック スイングを開始する準備が整いました。スイングがどうやって起動するのですか。戻ってボールからの動きは、左手と腕によってなされます。これを発見するあなたの手でクラブを必要はありません。単に左の手や腕を伸ばす、最上の親指と正しい設定位置を仮定します。ボールを指先を指さした。今、肩を維持硬い左の手と腕を単に移動します。
後方からボール世話をパーム (つまり donand #39; t 手首のロール) の垂直方向の配置を変更しないこと。
画面に描いた円弧は、正しいテイクアウトです。
一部の教師の主張として正しいテイクアウト回線がないボールから背筋のことに注意してください。どちらもあなたの手に、andquot; takeawayandquot; 中を操縦するための努力を意識することがあります。ボールから完全に自然な弧です。それを複雑にしないで!
念願の平面に再びクラブを取るが持ち帰り用のラインです。我々 はその良いクラブ行始まる瞬間の動きでクラブのヘッドを設定を参照してください。
テイクアウトを開始の他のメソッドは... 別のテイクアウトと異なる振動平面により生成され、クラブが、トップの位置でのうちをする必要があります、スイングの平面の位置がずれている場合。
左の手と腕の後方移動でスイングを開始します。
今お知らせ左の手と手でクラブと腕の動きを繰り返します。まだ肩を維持し、戻って左の手と腕を移動する前述のクラブヘッドを移動します。今肩が (アドレス) に正方形の左の手と腕は、肩の正方形の位置によってブロックされる前に足についての距離の円弧に沿って、ボールに向かってクラブヘッドにのみ移動できます。これをみてください。
この時点で肩を開始するをオン... スイング運動ではなく、前に!
今、左手および腕、スイングの先頭にすべての方法... 円弧の線に沿って自由にスイングしていくクラブヘッドをできるようにします。したがって、我々 はアクションで体が腕を推進しないという原則を確認します。かなりの逆。手と腕が揺動運動を開始、体をスイング (原因ではない) を支援するために回転します。このような理解は不可欠です!
もう一度警告を表示します。テイクアウトを開始するには、ターンと肩のディップ. 正しいテイクアウト ラインを達成できませんし、したがって、振動平面の配置が間違っていることでしょう。
テイクアウトの本質
単純なチップ ショットのテイクアウトと思う性質を理解。それバック スイングは手や腕で完全実行されます。体や肩の動きが関与しています。肩がオンすると、クラブがラインから行われるか。他のショットと同じだし、これは完全なショットの先頭にキー。左の手と腕だけで... チップを開始するだろうとは、ドライブを起動します。トップにクリアさらなる進展にスイングできるように単に適切な時間に身体の動き (肩の回転) を追加します。
完全なショットは、完全に進行する肩と体ターン スイングを許可するためだけに追加で、チップの延長です。
私は詳細で定義した方法、持ち帰りをしたし、私は、スイングを開始の他の方法が正しいと述べています。この最初の動きはなぜ正確になりません?正しいテイクアウト行のみは正しく一直線に並べられた振動平面を作り出すことができます。テイクアウトを行のエラーする必要があります必然的位置がずれて振動平面で。
正しいテイクアウト行は、正しいスイング プレーンを作成します.
まもなく、テイクアウトの一般的なエラーをしますを渡す前にテイクアウト料理についてのアドバイスの 2 つの共通部分に対する警告を表示します。最初はクラブのヘッドをボールからストレートを 2 番目が内側に戻ってクラブを取ることです。
クラブ andquot; ストレートの backandquot を取ってください。折りたたまれた左を左の肩のドロップ、右に動揺につながる側、そして、すべての最悪、非常に急なまたは andquot; uprightandquot;スイング面、正しいダウン スイング ラインはほぼ不可能します。
誇張された andquot; pathandquot; 中クラブを取り戻す同じように間違っています。それ場所クラブ andquot; lineandquot; 全体上部で、シャフトがターゲットの右を指していると再度、ラインを作って正しいダウン スイングより困難。
正しいテイクアウトを左の手と腕のスイングは、クラブのヘッド自動的に内側に適切な時点でパス。それはそうでなければ行うことはできません。この自然の andquot; arcandquot; 内正しいスイング面を作成するものです。
違い、andquot; ストレート backandquot;持ち帰り、andquot; takeawayandquot; の内部、および、andquot; takeawayandquot; を修正このレッスンで示されます。テイクアウトの 3 行のそれぞれが異なるスイング面の結果をする必要がありますに注意してください。
手首をテイクアウトをロールバックできませんする必要があります。
我々 は今正しいラインにボールから戻すクラブを持っています。これは、私たち念願のスイング面を自動的に配置されます。
今真剣に精度に影響を与える別のテイクアウト エラーを見てする必要があります。それ圧延の手首の問題。
選手の大半ロール自分の手首開いたり閉じたり、持ち帰りの間にボールにクラブの顔の配置をこのように変更します。クラブ フェースはアドレスで正方形だったし、それは、スイング全体で正方形のままにする必要があります。その後、インパクトでボールに返されるときまだあろう正方形または飛行の意図したラインに直角に。
だから私たちは基本理念と始めましょう。それは、これです。
持ち帰り、中にクラブ フェースはすべての回でスイングのパスに対して直角にある必要があります。Andquot; によってクラブ faceandquot;私はクラブのリーディング エッジを意味します。
この単純なルールを観察することによって圧延の手首を避けることができます。
手首を持ち帰り中にロールしません。
クラブの顔を確認する-中間ステージ
バック スイングの中間段階でクラブ フェースは手首圧延が行われていない場合は、垂直になります。
時計回りにロールを置くクラブ顔 andquot; openandquot;この段階では。
反時計回りのロールを置くクラブ、andquot; shutandquot;位置は、地面を見ています。
正しい andquot; squareandquot;位置中間段階で左の手や腕でスイングの上部に正しい角度で顔を配置のトップにスイングします。
他の 2 つの位置 (開閉) が上部に不適切なクラブの顔の角度し、のいくつかの修正が行われた場合を除き、ダウン スイング ブレードも... 影響で整合が取れません不正確さが結果にバインドされます。
私の経験では、テイクアウトを台無しにする保証されているゴルフ アドバイスの 2 つの部分があります。彼らは、: andquot; takeawayandquot; で地面にクラブのヘッドが低ホールドandquot; 1 pieceandquot; に戻ってクラブ頭、手、腕および肩を取る。
持ち帰りはない andquot; 1-pieceandquot; ことを見た。手や腕の動きを開始します。肩が上にいくスイングを許可するオンを開始します。これは、左の手と腕の本物のスイングを意味します。
Andquot; 1-pieceandquot;持ち帰りクラブや手や腕は、肩を回して運動で設定されています。これは、andquot; armsandquot; と手を推進体呼ぶです。これはすべてのスイングではありません。実際に左の手と腕のスイングを完全に破壊する、ロックされた硬い動きです。我々 を参照してしなければならない、それは、エラーの多くにつながる
左 - 手とクラブが移動中ボディ アクションで
右 - 正しい方法
Groundandquot; にクラブを低保持しようと andquot;テイクアウトを andquot、プレーヤー; ワイド arcandquot; を与えるはずです。実際に、それは逆です。Groundandquot; に低クラブ andquot; を保持しよう左の腕を背中に達すると、下は. と左の肩がそれとディップ ダウン。これは左サイドの崩壊と頭の downward.drop をもたらします。(図を参照)。再度、左の手と腕の振りの可能性が破壊されます。今、腕の振りが体でブロックとプレイヤーはクラブのヘッドの移動を保つために彼の手首に見なければなりません。この早い段階で手首ブレークは、万が一、andquot; 広い arcandquot に完全に破壊します。
テイクアウトのこのタイプは非常に一般的です。それを理解し、正しいテイクアウトとそれを比較しようと
正しい持ち帰り、左の肩に手と腕のスイング、クラブはボールからバックアップします。肩はスイングのトップに自由に続けられるようにターンを開始します。このタイプの動きで左の肩傾斜していませんを地面に向かって。なぜそれが必要ですか。左の手と腕が揺れて自由に肩とその左の肩から地面からその高さを維持するもっとまたはより少なく定数。
テイクアウトのこのタイプは、我々 が望む正しいスイング面にスムーズにクラブをスイングします。Andquot しようと意識がなかったことを再度注意してください; クラブ頭 insideandquot を操縦します。andquot; insideandquot; 移動しています。かなり自動的に、適切な時期に。確かに、どこに行くか。
典型的な悪いテイクアウト
ここで再び、我々 は以前、しかし、別の角度からの説明が正しくないテイクアウトを見る。肩の回転は、クラブの動きを引き起こしています。当たり前です。左の肩の落ちる方法に注意してください!再び私は、これはいない... スイングと言うそれは、andquot; 体 heaveandquot;動きでクラブを設定します。とりわけ、テイクアウトのこのタイプを作成することを確認、完全に異なるテイクアウト ラインの全く異なるスイング プレーンにつながる。これは、スイングの上部に合併症を引き起こすにバインドされます。
間違っています。
左の肩のドロップ変更振動平面
このテイクアウト アクションにすると、他の 2 つのエラーが発生します。肩は右足をディップを直線にします。前述の FLEXED 位置場合は正しい、完全に実現するのには右脚を維持しなければならないことに注意してください。
再度、左の肩はディップ ダウン、右股関節上がるそれが戻って行くよう。これは、体はそれが必要としてを回すのではなく、横に揺られてことが証拠です。
正しい順番は、右の股関節が戻りますが、上昇することができませんする必要があります。左の肩のような地面からもっとまたはより少なく一定の高さを維持します。曲げた右脚は、これが可能になります。
再び andquot についてあなたに警告したい; ballandquot; からバック ストレート クラブを取ってクラブ戻って、andquot; insideandquot;私達が見たようで正しい持ち帰りクラブ スイング自動的に非常に、andquot; pathandquot; 中。そこにそれを配置する特別な努力は必要ありません。
非常に感謝していることが重要だ、andquot; correctandquot;テイクアウト、意図的な andquot; insideandquot;テイクアウトと、andquot; ストレート backandquot;テイクアウト生成全く異なるスイング面と上部にしたがって別の位置。
この点を示します。
私は再び言う追おうクラブ戻って、andquot; insideandquot; を意識的に、クラブ andquot; ストレート backandquot; を撮影についてのアドバイスを無視してボール。
両方が間違っている!
体を
体は、左手を許可し、腕の上に自由に進行するスイングに単になります。
バック スイングで全身ターンは良いゴルフをする必要があります。完全な回転力の必要があるが、これは誤りであることを見てきましたよく言われます。Andquot について誤解を招く助言; bodyandquot; で最大コイル電源andquot; backswingandquot; で体の筋肉を巻きただ全体のスイング中に体と凍上を奨励しています。
元にボールに、飛行の目的のラインに沿って移動できます上部の位置にクラブを置くことができるように、完全な回転が必要です。
しかし、肩を回すだけでは十分ではないです。体の右側にある肩、ヒップからを完全にオフにし我々 が望む完全なターンを達成するために後部。右の腰が上がってそれいけませんが許可に上昇します。場合は、右の脚を矯正します。我々 は右脚は曲げてバック スイング全体レッスン 1 で言ったことを覚えてください。
左の肩をドロップまたは浸漬する許可されませんする必要があります。これは重要です。テイクアウトの最初の動きについて述べたことを思い出してください。それは左手と肩が有効になった arm...then によって作られました。この動きを左の肩のドロップを呼び出していません。かなりの逆。場合における左手に地上から一定の高さを維持する間、移動する必要が左の肩と腕の振りが達成されます。
右サイドを完全にクリアするの重要性について触れました。これを行うために、ほとんどの選手は左のかかとを少し上げる必要が見つけるされます。左足が地面に接着されているが完全な回転... あなたが既に知っている結果を抑制する確かに起こっている!
これは、どのように正しいボディに進行です。左の手と腕で初期の運動の後、肩は回りだします。体の右側にあるが (以上屈曲右脚) 肩のターンを支援するために背面にオフを開始します。その後、左のかかと上昇回転運動を完了することができます。つまり、バック スイングで体はシーケンス 1 肩、腰 2、3 足を上からに。ダウン スイングでは、逆の順序で論理的にすなわち、フィート最初、ヒップ シフト次と最後肩ので、忘れないでください。
ボディー ターンの理由を理解し、それが発電とは無関係であることを認識、我々 詳しくターンの仕組みを確認し、本当に完璧な動きできます。
の次のレッスン体の役割を議論しなければなりません。